À propos

Mon parcours

IT’S ABOUT PROGRESS, NOT ABOUT PERFECTION.

J’ai commencé le sport il y a 2 ans. Impossible de perdre ces poignets d’amour qui s’étaient installés sur mes hanches après ma grossesse ! Aujourd’hui je vous dis merci poignet d’amour, car cela m’a permis de découvrir le fitness et tout le mode de vie qui va avec : La bonne nutrition, les compléments alimentaires, les super-aliments, les smoothies, les pancakes, les protéines, les séries, les répétitions, et puis aussi les courbatures (c’est moins drôle mais on apprend à les aimer je vous assures!)  etc…

Bref, depuis que j’ai commencé j’ai perdu 10kilos mais mon évolution n’est finalement pas qu’une perte de poids, j’ai beaucoup appris et j’apprend encore beaucoup sur moi, sur mon corps, sur comment le nourrir.  A travers ce blog, je ne souhaites pas vous dire ce qu’il faut manger ou comment vous entrainer. Je partages uniquement mon quotidien. Je veux surtout montrer qu’on peut avoir une vie à mille à l’heure, en étant maman et en travaillant 50h par semaine, et prendre du temps pour soi, pour faire de l’exercice et se faire de bons petits plats.

Le maitre mot est plaisir, je ne me prives pas, je ne subis pas, ce n’est pas une contrainte, j’aime ça et je pense que c’est là la clef pour atteindre ses objectifs.

Si mon parcours peut aider d’autres personnes à se sentir bien dans son corps, alors suivez-moi !

Instagram : Emma_healthy_fit